こんにちは! スーパーボディトレーナーのたーきーです! 今回は運動指導者向けに記事を書きます! ディスカッションを真剣に身体に向き合う方達としたい!!!! 今日のテーマは OKC・オープンキネティックチェーン(以下「オープン」) CKC・クローズキネテ…
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