運動の常識を覆すスーパーボディトレーナーのブログ

カラダへの気づきや学びを深めたい人にオススメです

2017-04-27から1日間の記事一覧

OKCとCKCの罠

こんにちは! スーパーボディトレーナーのたーきーです! 今回は運動指導者向けに記事を書きます! ディスカッションを真剣に身体に向き合う方達としたい!!!! 今日のテーマは OKC・オープンキネティックチェーン(以下「オープン」) CKC・クローズキネテ…