運動の常識を覆すスーパーボディトレーナーのブログ

こんにちは❢ 整体施術や運動療法を通して 【生き生き生きるためのしなやかさ】 をお伝えしておりますボディトレーナーのたーきーです 前回の記事で書いた自然呼吸の感覚はつかめましたか？:D http://ikiikiikiru.hatenablog.com/entry/2017/02/16/210235（前回記事） ↑を踏まえて、 よりダイエットの効果を出すためのポイ…