ダイエットに欠かせない❢筋ポンプって知ってる?

こんにちは❢ 整体施術や運動療法を通して 【生き生き生きるためのしなやかさ💃】 をお伝えしておりますボディトレーナーのたーきーです🐰 前回の記事で書いた自然呼吸の感覚はつかめましたか?:D http://ikiikiikiru.hatenablog.com/entry/2017/02/16/210235(前回記事) ↑…