活き活き生きるしなやかさ💃

スーパーボディトレーナーたーきーのしなやかブログ

〈詳細〉

【たーきーダンスセッション】


ロダンサーの経験を元に編み出された本質的なボディコントロール方法。


身体全体の連動性を高めしなやかな力強さを生み出す究極トレーニングメソッドをお伝えいたします。

 

パフォーマンスを向上させる鍵は【身体を思い通りに動かせるようになること】です。

 

身体を思い通りに動かせていないとき、ありがたいことに身体は【不調】としてサインを発してくれます。

 

整体等の治療院で改善してもすぐに不調がぶり返してしまうのはその為です。

 

・思うように動けていない。

・競技パフォーマンスで伸び悩んでいる。

 

もしくは

 

・肩こりや腰痛等の不調で悩んでいる。

・筋力、体力の低下を感じる。

 

のであれば。

 

それは身体からのパフォーマンス低下のお知らせです。

 

本質的な 【ボディコントロールを習得し思い通りに身体を動かすことができれば劇的なパフォーマンスアップが可能になります。

 

さらに 

体幹機能を高めることで、しなやかで・伸びがあり・力強い動きになります。

 

 

 

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