古武術の身体操法を元に人間本来のしなやかさと力強さを取り戻す!

運動で面白いくらいにカラダが変わる🔥カラダ変わるプログラム開催中! byスーパーボディトレーナーたーきー

7月 カラダ変わるプログラム💪

古武術身体操法を元に構築された
人間本来の動けるカラダを取り戻す💪
カラダ変わるプログラム🔥

7月29日(日)開催決定!!!👏

不思議なくらいカラダが変化していく!!

しなやかで力強く動けるカラダを手に入れたいならこのプログラムを一緒にやってみませんか(≧∇≦)/


*カラダ変わるプログラムスケジュール*
7月29日(日)

1部【14:20-15:20】
「これが全ての基礎基本」
インナーマッスルストレッチ

2部【15:35-16:35】
「立って動けるようになれ!」
ヒールステップエクササイズ


※2本続けてのレッスン参加も可能!

※スタジオは14時から開いています。

余裕をもってお越しいただき、着替えやウォーミングアップ等お願いします。


*場所*
BUZZ上野レンタルスタジオ 
Aスタジオ


〒110-0014
東京都台東区北上野2-24-10
NEビル6F

〈最寄駅〉
JR上野駅   入谷口   徒歩9分
地下鉄入谷駅 1番出口    徒歩1分
JR鶯谷駅   南口   徒歩5分

URL:http://buzz-st.com/sp/ueno/


*料金*
1レッスン/2000円

 

*定員*
インナーマッスルストレッチ💪
15名

●ヒールステップエクササイズ💃✨
15名

 

*プログラム概要*

 

【1部】
これが全ての基礎基本!
インナーマッスルストレッチ

「カラダがガチガチ」

「カラダの為にどんなストレッチやトレーニングをしたらいいか分からない。」

「セルフケアしてるけどこれ合ってるの??」

とお悩みのあなた。

インナーマッスルストレッチでボディメンテナンス&トレーニングを一緒にやっていきましょう!

凝り固まったカラダを深層から伸ばし、体幹に効かせていく効果的なストレッチを一緒にやっていきます♪

本来の動けるカラダを取り戻す最強メソッド!
インナーマッスルストレッチ💪

 


【2部】
立って動けるようになれ!
ヒールステップエクササイズ


古武術身体操法理論を元にエクササイズを構築。

「人として立って動けるようになること」に徹底的にフォーカスし、デイサービスや整形外科でも圧倒的効果を実証している運動療法の最終決定版!

あなた自身はどこまで「立って動くこと」ができますか??😆

エクササイズ後の立ちやすさはもちろん。
歩きやすさやカラダ全体の動かしやすさに驚きます💪

 

 


*未経験者大歓迎❢*

「私、動くの苦手って思ってたけどやってみたら楽しかった!運動に対しての苦手意識が払拭された✨」と言ってもらえてます!(≧▽≦)


その他、参加した人からは、

「スタジオ来るときまで腰がキツかったのにやったら楽になった!」

「肩が楽になった!」

顎関節症の痛みが軽減した!」

「もっと動きたい!」

「お尻が筋肉痛!」

「日中の活力が湧いた!!!」

「今度は友人を連れて参加します!」

等たくさんの嬉しいお声をいただいてます(*´`*)


両クラスともアツく取り組めること間違いなし🔥

カラダが確実に変わっていく実感を味わいながらやっていきましょう👯

適切に動けば体も喜びます😍

 

カラダ変わるプログラムはこんな人にオススメ!

・適切な運動療法を学びたい

・もっと動けるカラダになりたい

・疲れないスタミナがほしい

・新しいことに挑戦してみたい

・動いてスッキリしたい

・夜ぐっすり眠りたい

・動いたあとのご飯を美味しく食べたい


エクササイズの効果は「やれば分かる」のレベルまでこだわり質を上げてます。
体感してみてください♪

 

 


*持ち物*

・汚れてもよい靴下

・動きやすい服装

・水分

・タオル

 

 

 

 


*レッスンのお申込みフォームはこちら*
https://ssl.form-mailer.jp/fms/204602dc537332

 

*LINE@*
レッスン情報やカラダにまつわるあれやこれや書いていきます!

登録よろしくです♪
https://line.me/R/ti/p/%40vyp1844y

 

その他、分からないことや不安なこと、事前に聞きたいこと等ありましたら気軽に連絡ください^^*

 

 


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運動で世界を変える 
スーパーボディトレーナー 
たーきー(奥山貴成)

tel:07064439577

mail:o.takaaki221@gmail.com

 


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