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活き活き生きるしなやかさ💃

スーパーボディトレーナーたーきーのしなやかブログ

〈料金のご案内〉

【たーきー'sダンスセッション】 ------------------------------------------------------------------ 〇グループダンスセッション 【時間】60分 【料金】15000円 【定員】4名 【持ち物】 ・動きやすい服装 ・室内シューズ ・水分 ・タオル 【日時】ご希望…

〈セッション概要〉

【たーきー'sセッション】 たーきー'sストレッチ(通称たきすと)とは。 「よりしなやかで力強い身体作り」に徹底的にコミットメントした、元プロダンサー・たーきー独自のボディコントロール方法。 競技や日常動作等、全ての動きに必要なのは「身体を思い通…

【料金のご案内】

【たーきー'sセッション】 ------------------------------------------------------------------ たーきー'sセッションでは複数人で行う〈グループセッション〉をオススメしております 仲の良いご友人と一緒に〈たきすと〉を行うことで効果も実感しやすく楽…

〈詳細〉

【たーきー'sグループダンスセッション】 プロダンサーの経験を元に編み出された、特殊なボディコントロール方法によって、よりのびのびと思い通りに動く為のトレーニングをお伝えいたします。 一見複雑で難しそうに見えるダンスですが、分解してみるととて…

【運動】まるで宗教・・・

こんにちは!スーパーボディトレーナーのたーきーです! ラジオ体操を代表とする「健康体操類」(以下「運動」)は本当に身体に良いのか。 今日はこんなテーマで書いてみます! 運動の効果の有無は続けてみた者にしか分からず「信じる者は救われる」的な、まる…

貴方の「力がない」理由

こんにちは!スーパーボディトレーナーのたーきーです! 前回シェアした大学教授の「力とは?」の動画について、 ikiikiikiru.hatenablog.co 今回は私の見解である。 内力(筋力)↔外力(重力や地面反力) があり「それを瞬間的にうまく使うのが一流だ。」と言う…

重力と地面反力

こんにちは!スーパーボディトレーナーのたーきーです! 関西大学健康体育学部の教授がとても論理的に説明してくれている動画があるのでUP。 「力とは」 プレーヤーもトレーナーも共に見ていただきたい動画である。 【動画】知っているようで知らない「から…

軸なんてものは存在しない!!!~言葉のトリック~

こんにちは!スーパーボディトレーナーのたーきーです! 運動指導者に向けての記事です 「言葉」それぞれにイメージがあります。 「言葉」に付随するイメージに人は大きく惑わされる。 特に運動指導者は相手に運動を伝える際の言葉をよーく吟味しなければな…

腕相撲でパフォーマンスを測れる!!!

【「軸プッシュ」の上位互換!!?→「立位腕相撲(パフォーマンス腕相撲)」】 この動画はプレーヤーもトレーナーも是非見てほしい。 理論に関して、私が言うよりも分かりやすいし信憑性があるでしょう??笑 やり方に関してはこの動画では〈瞬発的〉な論理…

そう教え込まれるからね・・・。

左右非対称・前後非対称が人の身体である。 ついやっちゃいがちだけどね。 形だけを見て、揃えようとしてはいけないよ。 きっと苦しいだけだから。 人の身体は自然界のモノである。決して人為的に作られた人工物ではない。 アルフォンス・エルリックのような…

〈たきスト〉バージョンアップ!!!

先日行われた4月30日のセミナーを終えてからさらに〈たきスト〉がバージョンアップ&パワーアップ!!! 今回のバージョンアップで我ながら〈たきスト〉の汎用性の高さに驚く。 より身体機能を改善するためのセラピーとして、さらには運動パフォーマンス向上…

「軸プッシュ」の上位互換!!?→【パフォーマンス腕相撲】

【武者修行】 【パフォーマンス腕相撲】対戦者募集!!! 腕試し企画! 僕と立った状態での腕相撲勝負を真剣にやってくれる人を大募集中! 力自慢の方、格闘技経験者、バリバリのスポーツトレーナー等、 立位での腕相撲では自身の総合的なパフォーマンスが如…

玄人ウケ・研究者・摩擦

こんにちは!スーパーボディトレーナーのたーきーです! 立ち位置の整理。 方向性の整理。 4月30日のセミナーを終え、改めて私のやっていることは〈玄人ウケ〉するのだと理解した。 玄人にニーズがある。 しかし別に私は難しい話はしないし、これからもする…

もっとヤリたい!!!!

と言ってくれたのは私のワークショップを受けてくれた参加者さん こんにちは!スーパーボディトレーナーのたーきーです! 2017年4月30日(日) 理学療法士・作業療法士・柔道整復師・薬剤師・トレーナー・ダンサー等総勢14名の方々にご参加いただきました! 終…

あれこれ手を出しすぎるのは逆効果。

こんにちは!スーパーボディトレーナーのたーきーです。 今回はトレーナーとのセッションを受けるお客さんに向けて書きます。 〈なんでもやればいいってもんじゃない!!?〉 貴方はどうなりたいのか。 そして担当トレーナーはどういうルートを通ってアナタ…

あ~気持ちいいなあ〜青空セッションは♪

路肩ですけどね!!!! こんにちは!スーパーボディトレーナーのたーきーです! たーきーセッション報告。 今回セッションを受けられた方は、 役者にダンスにラジオ配信にと、超多忙なAちゃん。仕事終わりの仮眠時間を削り合間を縫ってのセッション。 場所…

OKCとCKCの罠

こんにちは! スーパーボディトレーナーのたーきーです! 今回は運動指導者向けに記事を書きます! ディスカッションを真剣に身体に向き合う方達としたい!!!! 今日のテーマは OKC・オープンキネティックチェーン(以下「オープン」) CKC・クローズキネテ…

セッションを受けた方からの感想!

【身体が資本!】 たーきーセッションでは運動を通して身体の連動と安定を身に付けていきます。 今回はたーきーセッションおすすめの〈グループエクササイズ〉にお二人の女性セラピストが参加! その感想をいただきました! 「指圧する時がっちがちで痛かっ…

【セッション料金のご案内】

【メニュー一覧】 ------------------------------------------------------------------ たーきーセッションでは〈グループセッション〉をオススメしております✨ 仲の良いご友人と一緒にたーきーストレッチを行うことで効果も実感しやすく楽しくてお得です♪…

アクティブになろうじゃん!!?

こんにちは❢ 整体や運動療法を通して 【活き活き生きるためのしなやかさ】 をお伝えしております ボディトレーナーのたーきーです 今回のテーマは〈パッシブ〉と〈アクティブ〉です。 日本語に置き換えると受動的か能動的かと言うことです。 たとえば施術者…

トレーニング効果を出すために

こんにちは❢ 整体や運動療法を通して 【活き活き生きるためのしなやかさ】 をお伝えしております ボディトレーナーのたーきーです。 ぼく自身もそうだし、 トレーニングをしにいらっしゃる方にも生活があり仕事があります。 優先すべきなのはその生活や仕事…

【あれから不調が出ていなければ幸いです。】

と僕はよく言います。 普通はきっと、その方の不調がなくなっちゃったら整体の仕事ってなくなっちゃうから 治療家としては複雑な心境だとは思いますが。 だけど、 僕のやってることは不調うんぬんよりも 人として活き活き生きるために、より機能的で快適なパ…

ダラけたダイエットしてない??

こんにちは❢ 整体や運動療法を通して 【活き活き生きるためのしなやかさ】 をお伝えしておりますボディトレーナーのたーきーです^^ 念のため先に言っておきます! すでに運動を「楽しい」と感じている方は僕の記事は見ない方がよいと思われます:D ・運動の質…

ダイエットに欠かせない❢筋ポンプって知ってる?

こんにちは❢ 整体施術や運動療法を通して 【生き生き生きるためのしなやかさ】 をお伝えしておりますボディトレーナーのたーきーです 前回の記事で書いた自然呼吸の感覚はつかめましたか?:D http://ikiikiikiru.hatenablog.com/entry/2017/02/16/210235(前…

ダイエット 自然呼吸の獲得❢

こんにちは❢ 整体や運動療法を通して 【生き生き生きるためのしなやかさ】 をお伝えしておりますボディトレーナーのたーきーです 引き続きダイエットと呼吸について書き出していきます(*´∀`)=3 前回の記事で、 深呼吸等の意識的な呼吸は カラダを固めてしま…

ダイエット 呼吸は量より質❢

こんにちは❢ 整体施術や運動療法を通して 【生き生き生きるためのしなやかさ】 をお伝えしておりますボディトレーナーのたーきーです 今回の記事はかなり重要です❢❢❢ 引き続きダイエットにおいて重要な呼吸について書き出していきます❢ 前回の記事までの内容…

ダイエット 呼吸

こんにちは❢ 整体施術や運動療法を通して 【生き生き生きるためのしなやかさ】 をお伝えしているボディトレーナーのたーきーです 前回に引き続き今回もダイエットについて書き出していきます❢ 前回の記事では 【ダイエットには深い呼吸が重要】というお話を…

生き生きダイエットの大前提❢

こんにちは❢ 整体施術や運動療法を通して 【生き生き生きるためのしなやかさ】 をお伝えしているボディトレーナーのたーきーです^^ 前回は僕の考えるダイエットの概念をお伝えいたしました❢ 概念をパッとまとめると、 ダイエットは無理なく 健康的に行い、 …

🍀生き生きダイエットの概念🍀

こんにちは❢ 整体施術や運動療法を通して 【生き生き生きるためのしなやかさ】 をお伝えしているボディトレーナーのたーきーです^^ 今回のテーマは前回に引き続きダイエット❢ さっそく本題❢・・・に入る前に、 僕の考える【ダイエットの概念】をお伝えします…

生き生きダイエット✨

こんにちは❢ 整体施術や運動療法を通して 【生き生き生きるためのしなやかさ】 をお伝えしているボディトレーナーのたーきーです^^ 今回のテーマはダイエット❢ 運動編です❢ 茨城のぼくの所属するパーソナルジムのBody Brainにいらっしゃるお客さんもダイエッ…

初めまして!!!

ブログ投稿1発目! どうしよう!笑 とりあえず目的を! 今まで整体施術や運動療法を通して 【生き生き生きるためのしなやかさ】 をテーマにお伝えしてきましたが、 さらにブログを通してもそのテーマに沿って発信できればと思い、はてブロ参戦! いろいろ書…